Соревнования по воркауту

Воркаут — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.

Участникам предстоит выполнить следующие упражнения:

1. Подтягивания на перекладине;
2. Отжимание от пола  /Отжимания от брусьев (на выбор);
3. Поднятие ног к перекладине / Подъем туловища на мате за 1 минуту (на выбор);
4. Прыжок в длину.

Возрастные группы:

1. У мужчин: до 18 лет, 18-30, 30+;
2. У женщин: до 18 лет, 18+.