Китайская гимнастика ушу: путь к здоровью

Встреча с преподавателем «Школы Китайского Ушу» Чжан Лицзюань (г. Санкт-Петербург)

На ней будет представлен стиль тайцзицюань (в переводе с китайского – «Кулак Великого Предела») – самое популярное из трёх внутренних направлений ушу.

Чжан Лицзюань – уроженка провинции Ганьсу (КНР), столица Ланьчжоу. Мастер традиционного и спортивного ушу. Обладатель 6-го дуаня по ушу. Занимается ушу с 1970 г., тренерской работой – с 1981 г., судья ушу с многолетним стажем.

Ушу – это китайское боевое искусство. Название включает в себя два иероглифа – «у» и «шу», что в переводе означает «военное искусство». У истоков его стояли монахи Шаолиньского монастыря. Это комплекс упражнений, который включает в себя как физическую, так и дыхательную практики. Медитативные и духовные тренинги в данном восточном искусстве не присутствуют. Ушу необходимо для того, чтобы человек смог приобрести высокую гибкость, развить свои мышцы и суставы, увеличить выносливость и оздоровить организм.

Вход свободный